Fűszeres gombapástétom
Krémes finomság, amely friss kenyérrel és ropogós zöldségekkel tökéletes kezdés a hét bármely napján. Ugye te is rögtön egy isteni gombapástétomra gondoltál?
Gombafogyasztás a ketogén diéta alatt
Manapság egyre többen vannak, akik kipróbálják a ketogén diétát, amelynek előnye, hogy aránylag gyorsan lehet vele leadni jónéhány plusz kilót.
Majonézes gombasaláta
Ez a frissítő és ízletes majonézes gombasaláta tökéletes a meleg nyári estékre, hisz a kerti partik menüjén biztosan mindenkinek tetszeni fog.
Miért fogyasszunk laskagombát?
Bár őshazája Délkelet-Ázsia, ma már a laskagomba széles körben hozzáférhető, mondhatni világhódító útra indult, és nincs számára megállás.
Vegán gombapörkölt
Még a hagyományos pörköltek kedvelőit is lenyűgözi ez a remek vegán gombapörkölt, amely amellett, hogy egészséges, nem is hízlal. Próbáld ki te is!
Testépítés növényi fehérjékkel: mitől épül az izom?
A növényi eredetű fehérjékkel a szervezetünk ugyanúgy, sőt egyesek szerint még sokkal jobban, hatékonyabban és fenntarthatóbban tudja építeni az izmainkat, mint az állati eredetű fehérjékkel.
Miért jó, ha sok gombát fogyasztunk, főleg nyáron?
A téli időszakban felszedett plusz kilók leadásával sokan kínlódnak, és próbálkoznak mindenféle csodafogyókúrával, ami gyors és varázsütésszerű eredményekkel kecsegtet, ám sok esetben amilyen gyors és látványos lehet az első kilók leadása, ugyanolyan vagy még gyorsabb lesz a visszahízás, amennyiben csak a fogyókúra idejére változtattunk a táplálkozási szokásainkon.
Friss és zamatos gombás saláta a meleg napokra
Amikor beköszönt a nyár, és a kánikula kezd elviselhetetlenné válni, a nehéz ételeket ritkán (vagy egyáltalán nem) kívánjuk.
A tökéletes étrend: a mediterrán diéta
Egészséges, ízletes, fogyókúrás, ideális erőnlétet ad, változatos, és nem nehéz betartani – igen, ez a mediterrán étrend.
Kisokos a grillszezonra – A grillezés elmaradhatatlan kellékei: a szószok
A szószok és a pácok feldobhatják és változatossá tehetik a grillezett zöldségeket, gombát, halat vagy húsokat: még ha egyfélét is sütünk, két-háromféle páccal, szósszal és/vagy salátákkal társítva máris többfogásos menüt tudunk összehozni viszonylag gyorsan és hatékonyan.
